NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 10 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 minutos TIEMPO COCCIÓN: 0 minutos Ingredientes 140 g de miga de pan 1/2 l de agua fría 80 g de almendra molida (o entera, cruda) 1 diente de ajo 2 cucharadas de vinagre 1 cucharadita de sal 80 ml de AOVE 2 hojitas de perejil […]
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 45 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 40 minutos TIEMPO COCCIÓN: 5 minutos Ingredientes 1/2 kg de bonito salsa de tomate: 1 kg de tomate tipo pera 1 pimiento verde pequeño 1 cebolla 1,5 cucharadas de AOVE sal Instrucciones
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 5 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos TIEMPO COCCIÓN: 0 minutos Ingredientes una tarrina de Cottage Cheese Crema de dátiles Tostadas integrales bajo contenido en grasa Instrucciones
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 30 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 30 minutos TIEMPO COCCIÓN: 0 minutos Ingredientes dos láminas de boniato de 3 mm de grosor, aprox. 4 boquerones en vinagre 2 tomates cherry Instrucciones
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 15 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 minutos TIEMPO COCCIÓN: 0 minutos Ingredientes Para la base: 1 huevo pequeño 30 g harina integral 60 ml leche o bebida vegetal pizca de sal Para el relleno: 50 g de setas variadas 1 loncha de jamón ibérico 1 huevo orégano Instrucciones
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 40 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos TIEMPO COCCIÓN: 20 minutos Ingredientes 1,5 kg de cola de rape 2 patatas grandes 1 cebolla Pimienta negra recién molida Pimentón dulce/picante 2,5 cucharadas de AOVE sal Instrucciones
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 45 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos TIEMPO COCCIÓN: 25 minutos Ingredientes 1 sepia de 1 kg, aproximadamente 1 kg de patatas 200 g de cebolla 125 ml de vino blanco 2 cucharadas de AOVE sal perejil cayena (opcional) Instrucciones
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 45 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 45 minutos TIEMPO COCCIÓN: 0 minutos Ingredientes 500 g corvina sin piel ni espinas 1 cebolla morada cortada en juliana 1 boniato grande 300 g maíz choclo de grano grande (mote congelado) 150 gr maíz cancha o maíz tostado natural (sin sabor añadido) 6 limas 2 […]
NIVEL: fácil TIEMPO TOTAL: 45 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 45 minutos TIEMPO COCCIÓN: 0 minutos Ingredientes 150 g de boniato 25 g de almendra cruda 50 g de dátiles 20 g de cacao puro desgrasado 50 g de avellanas crudas 200 ml de agua hervida Instrucciones
NIVEL: medio TIEMPO TOTAL: 50 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 40 minutos TIEMPO COCCIÓN: 10 minutos Ingredientes 1/4 kg de rape o merluza huesos de rape 1/4 kg de gambas 1/4 kg de almejas 1 cebolla 1 pimiento verde 1 zanahoria 1 hoja de apio 1/2 puerro 1 cucharada de tomate frito casero o medio tomate […]
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