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salud

Pimientos del piquillo rellenos de bacalao

NIVEL: medio TIEMPO TOTAL: 60 minutos TIEMPO DE PREPARACIÓN: 40 minutos TIEMPO COCCIÓN:  20 minutos Ingredientes un bote de pimientos del piquillo de 250 g neto aprox. ¼ kg de bacalao desalado y desmigado una cebolleta fresca grande bien picada dos ajos picaditos 70 g harina integral 600 ml de leche, aproximadamente 3 cucharadas de […]

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¿CÓMO DEBO ADAPTAR MI ENTRENAMIENTO CUANDO TENGO DOLOR?

¿Cómo puedo adaptar el entrenamiento cuando tengo dolor? ¿Te sientes identificado con esta pregunta? Viene mucha gente a nuestra consulta porque ya no pueden aguantar más, porque un dolor recurrente en el entrenamiento les provoca abandono, desgaste o incluso una posible lesión irreversible.  Los dolores tienen una causa primaria y Miguel, nuestro experto fisioterapeuta, trabaja […]

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