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Planes Nutricionales

Nutrición
- Servicio-

Planes Nutricionales Personalizados

Los planes nutricionales personalizados se convierten en el mayor aliado para conseguir un cuerpo de ensueño.

La alimentación es la clave del éxito para ponerse en forma.  Con ayuda de un plan personalizado, todo el mundo es capaz de adquirir el control de sus propios hábitos alimentarios, hacer sencillos ajustes y adaptar así su alimentación conscientemente para conseguir su objetivo físico.

Descubre nuestros servicios nutricionales personalizados y empieza a cuidarte.

- NUTRICIÓN-

Elige tu Plan

¿En qué se diferencian los Planes Nutricionales?
Integral:

Consigue un plan 360 grados. Si quieres dar un salto en tu experiencia nutricional este plan es perfecto para ti.

En nuestra consulta trabajamos habitualmente, en dos fases.
En esta primera fase o plan integral, haremos un trabajo de 360°. En primer lugar realizamos una valoración completa, análisis de bioimpedancia, recogida de datos antropométricos y entrevista. Con esta información te preparamos un primer plan adaptado 100% a tí, en función de tu estilo de vida y tus necesidades, fácil de seguir y lleno de alimentos con los que disfrutarás de cuidarte mientras conseguimos los objetivos.

Aseguramos un asesoramiento en materia de actividad física con el que daremos forma a esa organización que tanto cuesta. En resumen, mejorará tu alimentación, tu salud, tu descanso y por supuesto tu bienestar mental y físico. 

Mantenimiento:

Para personas que desean mantener su peso o complementar su entrenamiento de una forma óptima.

En esta segunda fase, cambiaremos la estrategia de trabajo y las nuevas herramientas que utilizaremos tendrán el objetivo de aportarte los conocimientos suficientes para ser autónomo/a con todo lo aprendido. Te daremos los tips necesarios para saber qué hacer tanto en tu vida diaria o en tu trabajo como en las dichosas vacaciones en las que tanto nos cuesta mantenernos. En los viajes de trabajo y en la vida social, donde es habitual sentir, que todo lo ganado durante la semana, se pierde en escasas 24 horas. 

Mantenimiento
59
/Mes
Entrevista y valoración inicial de salud
Se valorará analítica (opcional)
En consulta presencial toma de tensión y glucemia
Registro de Medidas Antropométricas
Plan nutricional personalizado y renovado cada 21 días
Revisión Mensual Completa
Mantenimiento de hábitos saludables
Lista de la compra, menú semanal y recetas
App de seguimiento
Educación nuevos hábitos saludables y trabajo en el mantenimiento de los mismos
Refuerzo y trabajo motivacional
Contacto directo (1/semana) Teléfono/Email: L-J 9 a 19h y V de 9 a 14h
Integral
89
/Mes
Entrevista y valoración inicial de salud
Se valorará analítica (opcional)
En consulta presencial toma de tensión y glucemia
Registro de medidas Antropométricas
Plan nutricional personalizado y renovado cada 15 días
Revisión Mensual Completa
Mantenimiento de hábitos saludables
Lista de la compra, menú semanal y recetas
App de seguimiento
Educación nuevos hábitos saludables y trabajo en el mantenimiento de los mismos
Refuerzo y trabajo motivacional
Contacto directo (1/semana) Teléfono/Email: L-J 9 a 19h y V de 9 a 14h
Mantenimiento
89
/Mes
Entrevista y valoración inicial de salud
Se valorará analítica (opcional)
En consulta presencial toma de tensión y glucemia
Registro de Medidas Antropométricas
Plan nutricional personalizado y renovado cada 21 días
Revisión Mensual Completa
Lista de la compra, menú semanal y recetas
Educación nuevos hábitos saludables
App de seguimiento
Refuerzo y trabajo motivacional
2 revisiones al mes completas
Contacto directo (1/semana) teléfono/Email: L-J 9 a 19h y V de 9 a 14h
Integral
129
/Mes
Entrevista y valoración inicial de salud
Se valorará analítica (opcional)
En consulta presencial toma de tensión y glucemia
Registro de medidas antropométricas y plicometría
Plan nutricional personalizado y renovado cada 15 días
Revisión Mensual completa
Lista de la compra, menú semanal y recetas
Educación nuevos hábitos saludables
App de seguimiento
Refuerzo y trabajo motivacional
2 Revisiones al mes completas
Contacto directo (1/semana) teléfono/Email: L-J 9 a 19h y V de 9 a 14h

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